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已驗證旅客 · 2026-10-18
西寧必看的兩樣之一，另一樣是青海湖。留意三樣東西：酥油花、壁畫、堆繡唐卡。是全國重點文物保護單位，不是白給的名頭。
純玩不進店8 人小團含塔爾寺門票與觀光車
西寧一日遊 · 塔爾寺 · 拉脊山 · 青海湖
上午看藏傳佛教格魯派六大寺之一，下午翻過拉脊山到青海湖邊
塔爾寺青海湖拉脊山
01
老實說
這一天到底怎麼過上午寺院、中午拉脊山埡口、下午青海湖——12 個小時，把青海的人文與地理各看一半。
適合
- 想同時看文化與風景的人
- 對藏傳佛教有興趣的人
什麼情況下別訂
對海拔敏感的人：埡口在 3,800 米以上，行程不會為你放慢。
多數人誤會的地方
塔爾寺有著裝規定，殿內不能拍照。穿短褲、脖子掛著相機，會在門口被攔下來。
02
一天的起點與終點
以下時間皆為出發時間Hotel pick-up in Chengdong and Chengzhong districts, Xining
時間站點段
07:10
西寧市區上門接城東區、城中區酒店接送；出發前一天司機會電話確認
出發
19:30
抵達西寧市區送回酒店或市區指定點；當晚要趕火車或航班的請提前說明
返程
出發時間07:10
回到 西寧
19:30
接送 成都城東、城中酒店
03
一天，細到每一分鐘
7 個停靠點當地時間（GMT+8）。塔爾寺與青海湖可能依當日人潮對調。
07:10
西寧市區上門接接送
城東區、城中區酒店接送；出發前一天司機會電話確認
10:00
塔爾寺景點
格魯派六大寺院之一，宗喀巴誕生地。順時針走：八寶如意塔 → 小金瓦寺（護法殿）→ 大經堂 → 大金瓦殿 → 酥油花館，約 2 小時；殿內一律禁止拍照
10:30
拉脊山埡口景點
海拔約 3,800 米，青海湖盆地與黃河谷地的分水嶺；停車拍經幡與盤山公路，停留 20 分鐘，不要快跑
12:00
午餐（自理）用餐
倒淌河或湖東一帶用餐，手抓羊肉、犛牛酸奶、尕面片是本地常規
13:30
青海湖二郎劍景點
中國最大的內陸鹹水湖，湖面海拔 3,200 米；沿棧道走到湖邊，7—8 月岸邊成片油菜花。門票與觀光車已含，遊船另計
16:30
返程車程
沿京拉線回西寧，車程約 2 小時
19:30
抵達西寧市區返程
送回酒店或市區指定點；當晚要趕火車或航班的請提前說明
時間僅供參考——旺季塞車與排隊可能讓行程往後延。
04
搭高鐵前來
高速鐵路這條路線的起點與終點都在西寧。多數旅客從Xining Railway Station抵達——接送集合點離出口只有一小段計程車或地鐵的距離，行程結束後也來得及搭晚上的火車。如果你從別的城市過來，可以先查直達高鐵，以及首班與末班的時間。
05
進與出
依路線而異包含
- 全程車費與司機（含油費、過路費、停車費）
- 塔爾寺門票 ¥70
- 塔爾寺景區觀光車 ¥30
- 青海湖二郎劍門票 ¥90
- 司兼導服務與每人一瓶礦泉水
不含
- 午餐與晚餐（自理）
- 青海湖遊船、快艇
- 塔爾寺講解員（可現場請，約 160 元/批）
- 個人消費與小費
提醒
- 塔爾寺殿內嚴禁拍照和錄像，也不要在殿內接打電話；轉經筒與繞塔一律順時針，不踩門檻。
- 着裝要求執行得很嚴：吊帶、露肩、短褲短裙（膝蓋以上）會被拒絕入內，請穿長褲長袖並帶一件外套。
- 塔爾寺門口有「免費哈達」「開光天珠」的套路，接下就收費，直接走開即可。
- 海拔 2,260—3,300 米，第一天到高原不要劇烈運動、不要飲酒；有高血壓、心臟病史請先諮詢醫生。
- 7—8 月湖邊紫外線極強且風大，防曬、墨鏡、帽子必備；10 月後埡口可能下雪，路面會結冰。
適合想在一天裏同時看到藏傳佛教寺院和高原湖泊的旅客。帶小孩或長輩要注意拉脊山埡口海拔近 3,800 米，停留時間不宜長。
06
快速解答
價格、時間與包含內容從西寧到塔爾寺的一日遊多少錢？
跟團遊每人 $119，或私家團每車 $256 起（含司機與導遊）。跟團價包含司機、導遊與門票；私家團價則是整臺車的價格，不論人數多寡。
這一天有多長？
行程從 07:10 到 19:30——從接送到下車約 12.3 小時，含車程。若你當晚要趕火車或飛機，請把票訂在 21:00 之後。
從哪裡出發？
成都城東、城中酒店。司機與導遊會在那裡與你會合；確切地點於出發前一天確認。
價格包含什麼？
全程車費與司機（含油費、過路費、停車費）、塔爾寺門票 ¥70、塔爾寺景區觀光車 ¥30。
不包含什麼？
午餐與晚餐（自理）、青海湖遊船、快艇。
要提前多久預訂？
兩天。我們不接受當天或隔天的預訂，因為車輛、導遊與門票都必須提前安排。行程前 7 天以上取消免費；之後依序為20%（6–3天）與60%（2–1天），當天則完全不退款。
07
旅客怎麼說
18,687 則評價4.7
★★★★★
18,687 則關於塔爾寺的評價——指的是這條路線的招牌景點，不是這個團本身
評分屬於景點本身。對於還沒有人評分過的路線，我們不會刊登捏造的評價。
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已驗證旅客 · 2026-09-09
格魯派六大寺之一，也是宗喀巴的誕生地。殿堂順着山坡一層層往上，漢式屋頂和藏式屋頂混在一起——寺名本身就是「先有塔，後有寺」的意思。
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已驗證旅客 · 2026-08-08
請個導遊。沒人講圖像，好看但看不懂；有人講，每座殿背後的政治和朝聖故事就活了。
08
